早洩有什麼原因

1、包皮過長:包皮過長引起的早洩,男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早洩。

2、精神因素:這類早洩患者也可以稱為心理性早洩,引發男性早洩的精神因素包括很多方面。要留意的是,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續,並不會由於性生活環境的變化而馬上產生變化,同時長期的性生活失敗又會出現反作用,造成患者心理上的惡性循環。

3、感覺神經敏感:早洩患者的陰莖背神經興奮性,特別是陰莖頭的感覺神經興奮性比正凡人高,以至於在時射精潛伏期與射精反射弧較短,射精刺激閾值低,在時輕易引起過早射精、早洩。

4、器質性病變:很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更輕易發生射精,比如尿道炎、精囊炎、攝護腺炎等炎症。

1、人參。韓國蔚山大學醫學院的一項研究發現,高麗紅參對60%的勃起障礙患者有改善效果。

2、杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性沖動,這是因為杏仁富含鋅,既可以提升睪酮素水平,又能提升性欲。

3、牡蠣。鋅對於生成睪酮素至關重要,而牡蠣是目前已知的含鋅最豐富的食物來源。如果不喜歡吃牡蠣,那麼奶酪,尤其是瑞士產的乳清奶酪,也是鋅的很好來源。

4、燕麥片。燕麥片熱量充足,而且富含鋅和左旋精氨酸,以及豐富的維生素B,有益於對提升性表現。

5、柑橘類水果。除了能降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平,柑橘類水果含有維生素A。維生素A是生成睪酮素不可或缺的,而且能降低雌荷爾蒙水平,從而使雄性荷爾蒙更好發揮作用。

6、菠菜。這種綠葉蔬菜被證實能降低雌荷爾蒙水平,而且富含鎂、維生素C和維生素E,這些都是生成睪酮素所必需的。

7、葡萄。香港大學一項研究發現,每天吃一串紫葡萄能提升睪酮素水平,增強精

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子的活動性,使精子更強壯。

8、野生三文魚。野生三文魚富含鎂、維生素B以及歐米伽3脂肪酸,這些都對睪酮素生成十分必要,而且奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現,野生三文魚能降低性荷爾蒙結合球蛋白的水平。性荷爾蒙結合球蛋白是會抑制睪酮素發揮作用的一種物質。

9、鱷梨。美國賓夕法尼亞州立大學研究人員發現,單不飽和性脂肪攝取量高的男性,體內睪酮素水平高。鱷梨、堅果和植物油等都含有單不飽和性脂肪。

1、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。

2、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精


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時間,但男方陰莖會有脹痛感。

3、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

4、避免自慰,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,訓練身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

6、積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

7、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄荷爾蒙的釋放。

8、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

9、避免色情放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

10、情緒支持,偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。