我早洩怎麼辦

2、間斷式性交法。在性交活動中,男性當有射精預感時,停止性交,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反復間斷式性交,可以防止早洩。

3、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。

4、采用保險套性交法。男性戴用保險套進行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早洩。

5、按摩療法。臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關元,氣海,中極等穴位。點按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。

6、心理按摩治療。早洩的發生與不良情緒有很大的關系,特備是性生活時心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。所以要注意心


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理調理,避免心理壓力及各種不良情緒。可以用手指捏握陰、莖進性按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能促進陰、莖主動勃起。

1、早洩吃什麼食物好

1.1、蝦子

性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對夢遗、早洩和陰莖異常勃起者,切忌多食。

1.2、芝麻

根據前人經驗,夢遗之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”

1.3、羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦夢遗的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》裡記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

1.4、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、菸酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質,有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

2、早洩的食療偏方

1、櫻子酊:金櫻子100克,黨參、續斷、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,將藥物放如酒中密封半個月後服用,每日兩次,每次飲用20毫升,10天為一個療程。適用於腎氣虧虛型早洩。

2、杞豬腰粥。枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虧勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

3、蚯蚓11條,剖開洗凈,加韭菜汁搗融,熱酒沖服,每日一次,連服7日。

4、果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。

5、房適量。制用法:新瓦上焙幹研為末。每服3-6克。

6、肉50克,蓮子30克。制用法:煎煮。服食,每日1劑。

7、蚯蚓11條。制用法:剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。

8、參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補氣助陽,適用於因腎陽不足所致的早洩。

9、粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。制用法:用冷開水調成稀糊狀。於性交前半小時塗搽龜頭部。可預防早洩。