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性慾差怎麼辦


1、性欲差怎麼辦之尋找原因

應該說每個女性性冷感的原因肯定是不一樣的,這個時候,男女要一起共同解決。比如說是對男人的某些表現不滿意、或者童年有什麼心理陰影、正患某些疾病等等。然後雙方在根據這些情況及時的進行調整,必要的話也可請心理醫生、生理醫生介入治療。這就要求女性首先正確對待“性冷感”這件事。



2、性欲差怎麼辦之提高感情

多數女性都是因為愛而性,因此男性們在性生活之前不防和妻一起進行語言上的溝通,或者做一些最浪費的事


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,多給女性心理上的安慰,讓女性從心裡感受到幸福感。當雙方出現情感上的糾紛,或者女方受到某些不宜性生活等情況時,要多以寬容的態度,幫助女性解決問題。另外男女雙方也需要不斷的提高自身魅力,增進彼此的感情。


3、性欲差怎麼辦之注重性技巧

比如性前戲、性生活的地點、性姿勢、必要的助性工具等這些都是不可少的。研究發現大部分女性都不喜歡一層不變的性姿勢,性生活方式,因此在性生活技巧上,丈夫不防多聽聽女方的意見,共同學習進步。


4、性欲差怎麼辦之飲食調理

4.1、鴿子肉、鴿子蛋:民間素有一鴿頂九雞的說法。在《本草綱目》中記載,“鴿性淫易合、故名。”指的就是鴿子內有提高性欲之說。另外中醫認為鴿子蛋具有益精氣,補肝養成腎,提高性功能之用。


4.2、烏雞:


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烏雞也叫烏骨雞。《本草綱目》認為其可補虛勞,治消渴,益產婦。說女性如果常食烏雞就可起到滋陰補腎,提高性欲的作用。



4.3、黑豆:據現代營養師介紹,黑豆不僅含有豐富的蛋白質,黃酮類物質等營養素,同時其還具有美膚,助性之功效。


4.4、雪蝦蟆:是一種中藥店中常見的同食同源的保健品,其性大熱,可助性欲。


4.5、眉豆:豆類植物中的一種,研究發現常吃這種眉豆不僅可預防女性婦產科疾病,同時對提高性生活質量也有一定的幫助的。


女性性欲低的原因

1、剛生過孩子。生完孩子,女性身體疲憊、擔心自己的身材,都會影響性欲。此時丈夫的鼓勵有助於妻子增添性自信。


2、身兼“母親、員工和妻子”數職,壓力太大。家裡家外身兼數職,以及現代生活壓力,都會導致女性荷爾蒙水平變化,擾亂性反應周期。專家建議,合理安排生活,洗個熱水澡等都有助於緩解壓力,改善夫妻性生活。


3、抑鬱搗鬼。抑鬱會導致性趣驟降。一些藥物則會妨礙達到性高潮。應考慮心理治療和接受專家指導,改善身心健康狀況。



4、陰道炎。陰道分泌物增多、瘙癢、灼痛等會讓女性不想性愛。如不及時治療會導致更多健康問題,如早產、產後感染、盆腔炎等。


5、絕經期陰道乾燥。雌荷爾蒙水平下降,陰道幹澀,會導致性交疼痛,進而不想過性生活。建議選用雌荷爾蒙藥膏或者潤滑劑。


女人欲望最為強烈的時間

從女性一生來看,性欲在30歲—40歲時達到頂峰。研究人員調查發現,女性在30多歲時性欲旺盛,性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。


對此,專家認為,35歲左右,女人性欲最強。首先,性愛是熟能生巧的技能。


30歲前,多數女性比較羞澀,性知識和性技巧都儲備不夠,還沒學會享受性愛。


30歲後,她們擺脫了青澀,對性更坦然,知道如何讓自己快樂起來。


其次,此時的女性多數完成了建立家庭、生育子女等責任,對生活有了更高期許,也有了足夠的精力。最後,這個年齡階段女性荷爾蒙水平較穩定,有助於增強性欲。

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