如何治早洩

1、恥尾肌訓練法治早洩

由於男性射精與排尿都經由同一尿道,所以,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。

2、治早洩要進行心理治療

需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。

3、對於性生活應正確認識和對待

早洩是一種常見的泌尿科疾病,男性患者應該正確看待病情,患者要注意節制房事,同時還要注意房事衛生,戒除自慰習慣,要讓夫妻雙方了解性教育,認識早洩的含義。患者自己也要樹立信心

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,要知道護理早洩患者的方法,同時以積極的態度配合治療。夫妻房事時最好選擇安靜、安逸的環境,防止吵鬧及嘈雜。

1、 心理因素導致早洩

引起早洩心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早洩;年輕時慣用自慰自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善於默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫於要求快速結束房室等。凡此種種,皆可導致早洩,甚至出現連鎖反應,影響勃起能力。

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2、性交次數太少導致早洩

有些人因為工作進修糊口嚴重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長時候未發素性交,性要求過度強烈而輕易早洩。也有些人掛念早洩,有意削減性交次數,引起性嚴重不竭積儲,反而加重早洩。

有些人婚後不肯采納應用避孕套及放置避孕環等避孕辦法,而用體外射精方式避孕,因為兩邊十分嚴重地把精神集中在撤出y.j體外排精上,男方的過於嚴重輕易造成提早射精。

1、早洩可以吃山藥茯苓包子

食材:山藥粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,豬油、青絲、紅絲適量。

做法:將山藥粉、茯苓粉置大碗中,加冷水適量浸成糊狀,移火上蒸30分鐘,取出調面粉和好,發酵調堿制成軟面,再以白糖、豬油、青紅絲做餡,包成包子,蒸熟。每日1餐,當早點吃。

功效:益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、夢遗、早洩。

2、早洩要注意的飲食習慣

主食;粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、菸酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。多呶古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。