陽痿早洩吃什麼

2、男性可以經常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減輕壓力,生活性趣當然就能提高。

3、果仁類以及各種各樣的蔬菜是預防陽痿早洩不錯的選擇,男性朋友可以經常的實用。

4、閑暇的時候喝一些紅酒,對於預防陽痿早洩是很有效的,每天晚上喝10~25毫升的紅酒對於放松身心很有幫助。

5、鮭魚(三文魚)是高蛋白飲食,可以促進男性體內的荷爾蒙生成。

6、韭菜也叫做起陽草,可溫腎助陽,活血散淤,理氣降逆,既可輕易讓人亢奮,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

7、人參這不只是老人家專用來進補的補品,經常加班的上班族適當吃一點人參可以舒緩壓力。

8、魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的怡情食物。

如果你不想被陽痿早洩所侵害,那麼就要做好預防,這樣才可以更好的避免早洩陽痿的發生,預防早洩,經常的吃上面這些食物,則會有不錯的效果。最後提醒大家,即使出現了早洩也不用過於的擔心,應該及時的去醫院檢查和治療,這樣才可以更好的恢復健康。

1、陽萎表現為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽萎,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽萎。

2、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於不能圓滿進行正常的性生活。

3、年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一,出現焦慮和急躁並伴有陽萎。

4、偶有發生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病態。

5、陽萎雖然頻繁發生,但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起。

6、陽萎持續存在並不斷進展,多為器質性病變所引起。

1、學習性知識

有的未婚男子自稱陽萎(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

2、了解生理波動

當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽萎,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽萎。

3、謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、節房事

長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽萎的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽萎的有效措施。

5、飲食調養

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

6、提高身體素質

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育訓練,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

7、消除心理因素

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲

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”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗

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而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。