洗浴推油有什麼好處

在高溫環境下可以使皮膚深層產生內熱效應,全身毛細血管得到擴張,身體出汗量大大超過平時的一般活動,這種暢快的大量出汗有利於排掉身體內的各種垃圾,亦有利於疾病的消除。同時,由於身體反復冷熱幹蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴張,運動生理學上稱之為:血管體操,它能達到增強血管彈性,預防血管硬化的效果。

桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關節。對皮膚來說,由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,大量出汗,血液循環得到改善,汗液排洩有助於體內廢物的排除,使皮膚裡各種組織獲得更多的營養,對許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢症等都有不同程度的治療作用。

2、什麼是洗浴推油

桑拿(洗浴推油),又稱芬蘭浴,是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。桑拿起源於芬蘭,有2000年以上的歷史。利用對全身反復幹蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反復擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。

3、洗浴推油的起源

桑拿浴的起源,說法不一,但是比較一致的說法是起源於古羅馬。古羅馬人出於強身健體之目的,用木炭和火山石取熱量健身,這就是現代桑拿的雛形。

“桑拿”是芬蘭語,原意是指“一個沒有窗子的小木屋”,這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。最初的小木屋,不僅沒有窗戶,甚至連煙囪也沒有,濃煙把屋子熏得油黑,因而,那時的桑拿就叫“煙桑拿”。後來,一些富有革新精神的人安裝了煙囪,桑拿從此也就有了新顏面。不過,芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”,但享受一次,卻要很多錢,而且很費時間,因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。

洗過桑拿的人都有這樣的體驗:被炙熱的水蒸氣包圍著,沒過多久就會感到喘不過氣來。這是因為桑拿房一般空間都比較小,空氣濕度大,又沒有空氣流


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通的窗口,屋內空氣的含氧量下降,即使是身體健康的人都會感到胸悶氣短,呼吸不暢,更不要說是那些特殊人群了。

桑拿房的溫度都比較高,濕蒸的溫度在40-50度之前,幹蒸的溫度在70-90度之間,所以在這樣的高溫條件下,人體的新陳代謝會特別的快。這樣也很容易導致血液流動速度過快,可


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能是平常流動速度的幾倍,所以心臟的壓力格外的大。

同時,高溫狀態可以引起人體內環境紊亂,交感神經興奮,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌耗氧量增大,心臟的工作量增加,造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負。

另外,在桑拿房內,人體出汗比較多,血液會變得黏稠,很容易形成血栓,導致各種心血管疾病的發生。尤其是老年人,他們的體溫調節中樞不太靈敏,所以更不適宜蒸桑拿。

1、心臟病患者。由於洗桑拿浴時,體力消耗較大,血液循環加劇,加大心臟負荷,易造成心臟功能衰竭。所以心臟病患者不適合蒸桑拿。

2、腦血栓或高血壓患者。外部的熱量容易造成體內的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成血管破裂。

3、大量飲酒者。大量飲酒會使腦神經系統的支配功能嚴重下降,再加上大量的出汗和微循環加劇,容易造成休克。

4、孕婦。孕婦洗桑拿浴,大量排汗,體內微循環的速度加快,心臟負擔加重,腦部會出現供血不足,易發生昏厥現象,嚴重時還會發生流產。

5、皮膚潰爛患者。桑拿浴室中空氣較熱,人體大量排汗,易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點,甚至會發生感染。