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DIY早洩性慾低怎麼辦


1、自慰早洩性欲低怎麼辦


在用藥方面也應該謹慎,長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。夫妻雙方房事最好不要過於頻繁,過度沉浸於色情、自慰,


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導致精神


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上的疲勞,也是引起陽痿的原因之一。


在飲食方面,可多吃壯陽的食物,但藥物最好少吃或不吃,不要因為一些傳言而忌口,反而會添加心理負擔。可以多吃溫性食物黑色素含量多的食物,比如黑芝麻、黑豆、蟲椹草、蟲草等。


陽痿的心理和生活的調節也是尤為重要的,患者在飲食上可以多吃一些溫腎壯陽或滋補腎陰的食物進行調治。


2、什麼是自慰


自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩性能量,滿足自己對性的要求,並從性方面獲得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理現象,人類的自慰現象廣泛存在。俗稱自慰,打手槍、打飛機等說法也時有使用,多用於描述男性。“自慰”的叫法廣為流傳,但由於“淫”在中文為貶義詞,用來指代一種性行為方式有欠妥當,所以應該杜絕“自慰”的稱謂,科學術語應該是自慰。


3、自慰的原因


各個年齡段的男女都可以有自慰行為,其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感,一般並沒有性高潮。無論男女,到了青春期後,由於體內的生理變化,並由此產生性沖動和性欲,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。


正常的性欲是人類成熟和繁衍後代的基本要求,是正常的生理現象。但是從性成熟到能夠合法地宣洩性能量、滿足性要求(登記結婚)一般要等待數年或更久,而這段時間的性需求往往最高,總要尋找機會宣洩漲滿的性欲。男人和女人都可能在不經意的機會,偶爾刺激生殖器官並達到高潮,從而一發而不可收拾,養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下,學會了自慰,並一發而不可收拾。


引起早洩的原因有哪些

1、器質性原因:器質性原因造成的早洩常伴有不同程度的陽痿,如攝護腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發生早洩。


2、性交突然中斷:有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過於緊張容易造成提早射精。


3、性交次數太少:有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。


4、有自慰史:有些人有過度自慰史,雖然自慰本身並不會直接引起早洩,但由於長期自慰時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,於是養成匆忙射精的習慣。


如何戒掉自慰的陋習

1、避免獨處


盡量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。就算真的獨處了也是可以看一些書籍或者看一些搞笑的電影,這樣能幫助你減少自己的一些行為,當然你這些時候,最好還是要控制好自己才是正確的。


2、原來這樣的人群


如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。


3、轉移注意力


如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。

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