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羊肉怎麼吃壯陽


1、羊肉怎麼吃壯陽:羊肉補陽湯


食材:羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山藥50克,菟絲子10克,肉蓯蓉20克,胡桃仁2個,粳米100克,蔥白3根。做法:將羊脊骨剁成數節,洗凈,羊瘦肉洗凈後放入沸水中汆去血水,再洗凈,切成條狀,淮山藥,菟絲子,肉蓯蓉,胡桃肉洗凈,裝入紗佈袋中,


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紮緊袋口,蔥白拍破,生薑切片,粳米淘洗幹凈,將羊肉,羊脊骨,中藥袋,粳米和蔥,薑一並放入砂鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,撇去浮沫,投入適量花椒,八角以及料酒,改用文火燉煮,以羊肉熟爛為度,酌加胡椒粉和食鹽食用。功效:溫補脾腎,益精填髓,用於治療脾腎陽虛,精髓虧損,陽萎,早洩,耳鳴眼花,腰膝無力等症。


2、羊肉怎麼吃壯陽:附片羊肉湯


食材:附片3克,羊肉200克。做法:將附片洗凈,裝入紗佈袋中,紮緊袋口,羊肉洗凈,投入沸水鍋內,加適量生薑和蔥,煮至斷紅色,撈出,剔去骨,切成肉塊,再用清水漂去血水,在砂鍋內加入清水,置於火上,下入羊肉,藥袋和適量生薑,蔥,胡椒粉,先用武火煮沸30分鐘,再改用文火燉煮2-3小時,以羊肉熟爛為度。功效:溫補脾腎,益氣養血,用脾腎陽虛,氣血兩虧,陽萎不舉,四肢厥冷,體弱面黃等症。


3、羊肉怎麼吃壯陽:冬蟲夏草羊肉湯


用料:羊肉一斤、蟲草五錢、淮山一兩半、杞子七錢、蜜棗八枚、生薑六片。


制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。


功效:溫補肝腎,益精壯陽。


主治:肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑洩,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發育不良。


吃羊肉壯陽注意事項

羊肉甘溫而大熱,民間稱為“發食”,而且羊肉中的蛋白質、脂肪,不能被肝臟分解吸收,還有可能使肝臟病復發,或加重病情。所以肝臟病人忌用。


熱性病,如


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痰火濕熱及傳染病早期,浮腫,以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉,否則易引起頭暈。


羊肉與茶茶水與羊肉同食,會產生不良反應。羊肉富含蛋白質,而茶葉中富含鞣酸,兩者發生反應,產生鞣酸蛋白質,減弱腸蠕動,大便中水分減少,導致便秘。


羊肉與醋羊肉屬陽性食物,而酸酸是收斂的,不利於羊肉在體內陽氣的擴散,會導致羊肉溫補作用減弱。


羊肉是個老少皆宜的溫補食品,在寒冬季節絕對是餐桌上的美味佳肴。男人適當吃能補腎壯陽,防寒保暖,但是羊肉含有過多的蛋白質和脂肪,如果食用過多,也會造成肥胖。所以男士們服用時一定要注意用量。


男性壯陽不能吃什麼

過於寒涼的食物


按照中醫藥屬性的劃分,有許多食物是屬於寒涼類的,如螃蟹、蛤蜊、生蠔等海鮮。在海鮮類產品中,除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性,大部分均是寒涼的。所以,像螃蟹類的寒涼海鮮,男性不要一次吃太多,最好吃的時候能搭配薑汁一同進食,用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣,以免損傷胃陽。


大量吃冷飲


到了夏季,很多男性為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,如冰鎮啤酒等,有些人還很喜歡吃冰鎮西瓜。但提醒準備懷孕中的男性最好少吃這些食物,以免陽氣不斷被消耗。


水果並非越多越好


需要壯陽的男性不能大量進食水果而忽視了對主食、肉類和蔬菜的攝入量,沒有五谷、肉類補充陽氣,人體的陽氣得不到補充,且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣,最後發生陽虛寒盛的症狀。男性吃水果時也不要空腹食用,最好在飯後吃。


大量喝綠茶


同樣是茶,紅茶的性質偏溫熱,而綠茶的性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用,適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但綠茶喝得太多,就會削伐人體的陽氣,導致陽氣的不足。這種飲茶方式,弊大於利的。


同時還要注意,茶水不能空腹飲用,空腹飲用茶水,茶的寒涼之性會直逼下焦,損人真陽。很多人空腹飲茶後都有心悸、頭暈的症狀,就是體內陽虛水泛的表現。正確的飲茶方法,應該是在飯後飲用,這樣既有助於消化,又可以清解火熱,且對人體沒有損傷。

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