左邊腎疼是腎虧嗎

左邊腎疼有可能是腎虧,但不一定是腎虧,有可能是腰肌勞損,腰間盤突出,輸尿管結石,強直性脊柱炎。腎疼可考慮選用阿奇黴素、左氧氟沙星、利巴韋林等治療一下。請中醫大夫看看,請醫生對您的身體進行明確的辯證後選用中藥來調治一下。可考慮選用知柏地黃丸、導赤散等。可考慮檢查一下攝護腺常規、及支原體衣原體抗體檢查,以明確診斷指導治療。保持心情舒暢,練達豁達樂觀的心態和性格;生活要有規律,起居有常,保證足夠的睡眠。不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜;忌菸酒。

2、總是怕冷警惕腎虧

有的人很怕冷,人家覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點的衣服,其實,畏寒是腎虧的表現。陽氣根源於腎,如果腎虧,

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人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時候,我們就會感到怕冷。

3、不缺覺還總打哈欠警惕腎虧

腎主欠,這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺,熬的你不行了,你打哈欠,那是因為你熬夜的關系,身體疲憊,當然你打哈欠也是身體的問題,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虧有關系。

4、經常不斷打噴嚏警惕腎虧

在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎,表現是不斷地打噴嚏,天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時候無緣無故不斷地打噴嚏,這也是腎虧的表現。對於過敏性鼻炎的人,其根本的問題是腎虧的問題,你老打噴嚏要找

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醫生給你補補腎。

5、面黑無光澤警惕腎虧

有的人本身面色很好,但是後來面色越來越黑,這個就要注意了,那是你的腎氣有點虛了。特別是女性,你要是幾天不睡覺的話,馬上就會出現黑眼圈。出現黑眼圈就是腎虧的表現,所以大家千萬不要老熬夜,熬夜是最損傷身體的。

先天不足:腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導致子女腎虧:

久病傷腎:久病不愈,失於調養,損耗精氣而導致腎虧,中醫有“久病及腎”之說;

房勞過度:房事不節,房勞過度則耗傷腎精,腎精流失過多,元陽因之虧損而導致腎虧;

年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老;

情志失調:情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎,所以祖國醫學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和,七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虧的主要因素之一。

1、飲食滋補法

如果出現腎虧的現象,在飲食上就應該更加注意營養搭配,可以多吃一些補腎益體的食物。俗語說吃什麼補什麼,那麼腎虧就吃一些羊腰子,豬腎還有一些生蠔,胡桃,山藥,海參等都是很好的補腎食品。泥鰍和枸杞煲粥,是很多人公認的補腎佳品。

2、中藥材補腎

中醫中講究陰陽調和,像腎虧這種疾病更適合於中藥調理。當你感覺頭暈眼花,腰膝酸軟的時候,可以進食一些中藥材,比如,人參,鹿茸,林芝,冬蟲夏草,枸杞這些都是很好的調補佳品,用枸杞桂圓加大棗長期泡水喝,對身體也有一定的好處。

3、減少壓力值

很多腎虧的病人是由於心理壓力過重,生活失去規律所造成的。當知道自己出現了病症更應該放松心情,自己的生活習慣,做到早睡早起,合理的安排自己的工作時間,不能太過勞累,但也不能太過清閑,要經常的訓練身體,這樣身體會好起來的。