男人性功能障礙怎麼辦

行為治療:

在開始階段是緩解焦慮,然後就重建行為模式。經典的沖擊療法、系統脫敏等均可應用。評估病人在各個等級的情境中,產生焦慮的程度、合並使用藥物、催眠或肌肉松弛技術等對抗焦慮。此外,自我表露訓練等方法有助於病人更坦率地表達自己的性要求。

認知行為治療:

包括正確的信息傳播、閱讀療法、媒介物展示,拒絕不合理信念等。

集體治療:

主要用於考察病人內心和人際關


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系的問題。積極向他講解關於性的相關知識,以便消除其對性的神秘感,糾正其對性的一般錯誤理解。

心理分析引導的性治療:

以精神分析結合行為治療、藥物治療、集體治療等方法,消除對懲罰的恐懼、對伴侶的不信任、害怕生殖器殘缺不全等觀念。

2、性功能障礙病因

生物因素

性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、荷爾蒙水平、年齡、疾病(包括慢性病、神經精神系統疾患、內分泌疾病、生殖器官病變)等多種原因所引起。藥物、長期大量酗酒或吸毒者,也會出現性功能障礙。

精神心理因素

精神心理因素對性功能的影響比較突出,包括錯誤的性觀念、過去性經歷的影響、環境因素、人際關系緊張和各種外界因素所造成的負性情緒等。

文化因素

由於宗教和文化背景的影響,某些人對性生活存在偏見(如認為“一滴精十滴血”),認為性交會損耗元

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氣,主觀上要放棄或減少性活動,容易造成性壓抑。

3、性功能障礙症狀

性欲障礙

包括性厭惡、性欲低下、性欲亢進。

陰莖勃起功能障礙

是指陰莖持續不能達到和維持充分的勃起以獲得滿意的性生活。

性交障礙

性交障礙的臨床表現為性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼症等。

射精障礙

包括不射精、延遲射精、逆行射精、射精無力、早洩和痛性射精等。其中,不射精症是指陰莖能正常勃起和性交,但是不能射出精液,或是在其他情況下可射出精液,而在陰道內不射精。逆行射精是陰莖能勃起和進行性交活動,並隨著性高潮而射精,但精液未能射出尿道口外而逆行經膀胱頸反流入膀胱。

蝦子

性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對夢遗、早洩和者,切忌多食。

芝麻

根據前人經驗,之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、精滑、,皆所忌用。”

茭白

俗稱茭瓜。陽痿夢遗者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。

海松子

根據前人經驗,對於夢遗早洩者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。

牡蠣肉

性微寒,味甘咸,根據前人經驗,夢遗或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為:“腎虧無火,精寒自出者非宜。

1、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

2、積極參加體育訓練持續的、適當的體育訓練和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒菸的重要性和必要性。

4、排除疾病必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性攝護腺炎、副睪丸炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

5、家庭關心家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性欲和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。