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男人吃烤鰻魚壯陽嗎


1、男人吃烤鰻魚壯陽嗎


烤鰻魚,是一種高級營養的男性滋補食品,尤其在日本、東南亞和香港等地,不少人有經常吃烤鰻魚的習慣。特別是日本人,夏天補身更注重鰻魚,並把鰻魚視為男性滋補的最佳食品之一,日本食鰻魚大都以調味烤鰻為主,每年消費烤鰻魚高達10萬~12萬噸,據說有8成左右的鰻魚都是在夏天消費的,特別是在7月的食鰻節,日本人幾乎家家都要吃烤鰻魚。時下我國許多人也開始品嘗烤鰻魚。



2、鰻魚的營養功效


鰻魚不僅肉質細嫩,味道鮮美,而且營養豐富,其新鮮魚肉含蛋白質18.6%,加工成烤鰻後蛋白質則高達63%,還富含脂肪、碳水化合物、各種維生素以及鈣、磷、鐵、硒等多種營養成分,其營養價值位居魚類前茅。再則鰻魚肉性甘平,不屬燥熱之食物,所以在暑熱天時多食營養豐富的鰻魚可滋補身體,消暑去倦。


食用鰻魚除滋補強身消暑去倦外,還具有補虛、壯陽、祛風、明目等多種功效,且多吃鰻魚還可防癌。多吃鰻魚除了能獲取充分的營養外,還可消除疲勞,強健體魄,滋補養顏,保持青春,尤其對保護眼睛、滋潤皮膚有良好的作用。


3、食用鰻魚的注意事項


鰻魚的油脂含量頗多,若以味道濃厚的調味汁做成烤鰻魚的鰻魚飯食用時,往往會造成脂肪的攝取分量過多,如果關心健康,應蒸的方式來消除脂肪,較為合理。


鰻魚的解凍:流水解凍,是將冷凍鰻魚以流動的水解凍,此法較為快速,約15分鐘;冷藏解凍:是將冷凍鰻魚置魚冰箱下層冷藏室保鮮盒內低溫解凍,這是最好的解凍法,但須在烹調前一天進行解凍,可是新鮮魚肉解凍後量最少,即使無法立刻烹調,再冷藏二至三天,也不會變質。


鰻鱺為發物,患有慢性疾病和水產品過敏史的人應忌食。鰻魚與醋,有網絡報道稱

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會引起中毒,但很多食譜中有鰻魚烹制中使用醋的記錄。


吃鱔魚最好現殺現烹,死鱔不宜食用。


男人吃什麼壯陽

鴿肉:白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品,具有補益腎氣、強壯性機能的作用。



羊腎:羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎,適用於腎虧陽痿者食用。


驢肉:驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為

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,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外,驢腎味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。


牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效,對男子夢遗、虛勞乏損、腎虧陽痿等有較好的效果,男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。


男人壯陽方法有哪些

1、要適度運動


保持好體力:走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。



2、要增強自信心


權力是最好的壯陽藥。做好生涯規范、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。


3、要戒絕煙酒


陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責陰莖的健康。煙酒一多,微血管循環就會受傷,影響生殖能力。


4、要定期體檢


與醫師密切合作,很多藥品會讓削弱生殖能力,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費咨詢。


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