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男人適合喝什麼飲料


1、男人適合喝什麼飲料


1.1、充足的優質蛋白質是基礎。蛋白質是一類重要的生物大分子,是生命的物質基礎,它具有重要的生理功能,包括構成身體的組成成分,調節生理功能等,蛋白質是肌肉的主要成分,同時,蛋白質也可以提供能量。


1.2、白開水


養成多喝水的習慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,能預防泌尿系統結石、減少腎臟的鈉負荷,從而保護腎臟。


1.3、鮮榨果汁


新鮮水果中不但含有豐富的水分,還是B族維生素和維生素C的主要來源。



1.3、補充豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物,以促進新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促使體力恢復。


1.4、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑,是消除疲勞必不可少的營養素。


2、男人喝什麼飲料可以補腎


2.1、淫羊藿茶


備好五克茶葉和二十克的淫羊藿,將這些食材一起放在藥罐子裡面來煎,或者直接用熱水來進行沖泡,最好長期飲用這種茶水。通過這道淫羊藿茶,能夠起到良好的補腎壯陽功效,一旦男性因為腎虧而出現夢遗和陽痿等症狀時,都可以通過淫羊藿茶來進行治療。


2.2、仙茅補血酒


備好各三十五克的益智仁和仙茅以及黃精,二十克的龍眼肉以及1500毫升的米酒。將所有的藥材都清洗幹凈,隔水來蒸上二十分鐘,等到涼了之後倒進瓶子裡面,加上適量的米酒,並且密封起來,浸泡上一個星期就能服用。


2.3、紅茶


備好30克的紅茶,以及一小顆玉米大的白礬。之後將白礬放進紅茶裡面,用熱開水來沖泡,之後蓋上蓋子密封十分鐘,最好每天晚上服用一次,一次服完。



3、男人不能和什麼飲料


3.1、啤酒


酒總是被視為男人的朋友,但它也是最傷男人的,不僅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。


3.2、劣質茶葉


茶葉中的茶多酚有抗氧化的作用,有利於心血管健康,也有利於生殖細胞的健康。但喝茶對茶葉的衛生要求高,劣質茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高,重金屬有毒性,對精子的生成不利,甚至可導致精子畸形。


3.3、奶茶


珍珠奶

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茶中含有大量的反式脂肪酸,它會


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減少雄性荷爾蒙(睪酮)的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。


3.4、咖啡


咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經,使人體處於呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態,所以,會感到精神振奮。



男人適合喝什麼養生湯

1、首烏鴿蛋湯


原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克。


調料:鹽適量


做法:


1.1、將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇去皮取芯;


1.2、何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用;


1.3、用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一同燉約30分鐘,至熟後參與鹽即可。


備注:能夠不放鹽及其餘調料。


功效:補肝腎、益精血、烏須發。


2、玉竹赤羊湯


原料:玉竹3克,山羊肉200克,陳皮8克,枸杞2克。


調料:鹽、蔥、薑、料酒適量。


做法:


2.1、將羊肉切塊在沸水中焯後,將水倒掉;


2.2、將一切材料一同及蔥、薑、料酒放入鍋中,加入清水煮至熟軟,燉約40-50分鐘(煲約2個小時),然後加鹽稍煮即可。


效用:和胃潤中,健脾生津。特殊適合脾虛引起的消化不良,可增加食欲。


忌諱:肝炎病患者慎用。


適合人群:需要補腎固精的男性。


男人吃什麼提高性功能

1、韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜


韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜是最簡單最經濟也容易做的菜,若是在外面吃飯就可以點著兩種菜,太忙的話,在家裡做這個兩個才也簡單,韭菜炒蛋被公認為最大眾的壯陽補精的菜。


2、海產食物


很多的海產品都是補腎壯陽的好食物,如牡蠣、海參、海馬、蝦等海產品,這些在沿海城市非常受歡迎,也有各種吃法。


3、紅糖水


很多人都認為紅糖水是女性的專屬飲品,其實,男人喝紅糖水也能提高性功能。專家指出,紅糖水可以補血、驅寒、是滋養的補品,紅糖水是能夠幫助男人補充體力,紅糖本身的營養成分較高,除了含有豐富的糖分之外,還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。


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