吃什麼會陽痿

1.1、紅蘿蔔:紅蘿蔔當中有一種被稱為“蒜素”的物質,它是會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出造成男性貧血、體力衰退,從而影響性能力。

1.2、芹菜:芹菜一直被我們看作是健康綠色營養的蔬菜之一,但芹菜會抑制精子生成,降低性功能。經常食用會使精子數量下降,導致陽痿。芹菜有抑制精子生成的作用,經常食用會使精子數量下降,導致陽痿。

1.3、可樂:會直接殺傷精子,影響男性的生養能力,尤其對精子、精量本來未幾,精子活力不強的男性,則更是“雪上加霜”。

1.4、酒精:喝酒是很多男性們的愛好,殊不知大量飲酒是會發生酒精中毒造成性功能衰退的。乙醇還能經過多種途徑,對生殖腺造成損害。長期飲酒者,睪丸常萎縮,乳房女士化,性欲減退,陽痿、不育。

2、導致陽痿的原因

2.1、性生活失敗

很多人因為從來沒有接觸性生活,在性生活開始的時候就有出現失敗的情況,而這個情況就會讓男性認為自己的性能力出現了問題,從而在潛意識裡面會覺得自己陽痿,從而導致陽痿的形成。

2.2、壓力過大

現在的男性壓力是非常大的,不管是工作上面的還是生活上的。而壓力一旦過大並且沒有得到一定的緩解的時候,就會讓人的神經過於緊張,內分泌出現失調的情況,這些因素會導致性欲下降,後面延續到陽痿的出現。

2.3、體質虛弱

現在年輕人因為工作的原因而很少去進行運動,所以在平時的時候都會出現體質虛弱的情況。而性生活的進行是需要有一定的體力,當

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體質虛弱的時候就無法進行性生活,並且體質虛弱也會導致性欲出現下降的情況。總的來說體質虛弱也是導致陽痿的一個部分原因。

3、陽痿的症狀

3.1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於不能圓滿進行正常的性生活。

3.2、年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一,出現焦慮和急躁並伴有陽痿。

3.3、陽痿初期症狀:精神性陽痿 發病較急,陰莖有自發的勃起,夜間睡眠或初醒時,自慰或色情聯想時會有勃起,在想要性交時卻不能勃起。或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起,但企圖插入時又萎軟。此外,伴有精神症狀,如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等,有的可伴有早洩或性交不射精。

1、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。

2、羊腰子

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羊腎,裡面有很多的蛋白質,並且還有很多的維生素,給男人帶來的好處就是可以壯陽補腎,還可以生精益血,比較適合腎虧陽痿的男人吃。

3、黃秋葵

黃秋葵又稱補腎草,原產非洲,錦葵科,草本一年生植物。其幼苗、葉、芽、花、果、種子均可食用,成熟的種子可提取特殊的食藥兩用油,根可藥用,可謂渾身是寶。

4、菟絲子

這是中醫裡常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補腎中藥,前面說過“腎氣一虛,腰必痛矣”,所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

1、下腹部摩擦:臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

2、大腿根部按摩:臨睡前,將兩手放於兩側大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩一次,對增強性欲,提高精力有一定作用。

3、強化陰莖反應:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下按,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概做1分鐘。