男人祛痘妙招

年輕的男生總是愛打籃球或者其他出汗量很大的運動。出汗量大,總是不會清潔皮膚。甚至還有一種錯

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誤的想法,男生護膚就是娘炮的錯誤思想,導致影響到皮膚的正確清潔。一定要保持臉部的幹凈,這是很重要的。臉上油光滿滿,會堵塞我們的毛孔,然後時間一長,就會爆發了。可以使用清潔的洗面奶。但是洗面奶不能是過於頻繁的使用。一定要適宜的次數內進行。建議有痘痘的男生可以養成勤洗臉的習慣。不要總是打完球之後用有汗的衣服來擦臉。

2、男人祛痘妙招之少輻射

電子產品是年輕人的喜愛。但是也還是要喜愛有度,因為凡事都是物極必反的。電子產品對皮膚的影響還是很大的。輻射不僅會長痘,還是會導致青光眼,眼袋等問題的出現。所以,還是要適度玩電子產品的好。

3、男人祛痘妙招之注意飲食

注意飲食也是男士祛痘方法小妙招。男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的,特別是經常要出席應酬的上班族男士,大吃大喝的都是一些高熱量的食物,脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌,造成痘痘滋生,所以男士們一定要注意自己的飲食哦!

4、男人祛痘妙招之作息規律

規律的作息對身體健康有很大的促進作用,對皮膚的護理同樣如此,因為皮膚問題就是身體內部的外在體現,熬夜、睡眠不足是最能導致皮膚問題的,規律的作息習慣才能夠令你的膚質更好,是男士祛痘最簡單的方法,也讓你離帥氣大方更進一步了。

5、男人祛痘妙招之內在調理

臉頰兩側的痘痘一般都是由於身體內在的問題導致的,盲目的祛痘只能治標不治本,特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題,想要讓臉頰兩側不再長痘痘,只能通過內在的調理來達到,這樣也能讓你保持更加健康的身體。

男性特殊的內分泌結構。男性體內的雄性荷爾蒙分泌比女性的雄性荷爾蒙分泌要旺盛很多,長痘痘的幾率自然就要比女性的大很多,這種情況在青春痘上表現最為明顯,這也是女性青春痘比男性青春痘好控制的原因,很多男性的青春痘都是毀滅性的的,有的一兩年不消,有的消失以後給臉上留下數不盡的痘痕痘疤。

男性的皮脂厚度。男性有著比女性要厚兩倍的皮脂層,在腺體分泌旺盛的時候,當然是皮脂越薄的分泌越容易,厚皮脂的體制腺體口容易被堵塞,形成痘痘。

男性的個人衛生。男性多是不怎麼重視個人衛生的,能保證每天都洗澡的很少,而且男性在穿衣方面也很少做到勤洗勤換,不到衣服穿出味來是不會換的,男性在衛生方面的不重視造成汗液、油漬等在皮膚外表長期附著,時間一長外部的越積越多,內部的無法排出,皮膚就以紅腫發炎的形式出現了,也就形成了痘痘。

男性是煙酒的忠實粉絲。在煙酒的消費上面,男性是主要的消費群體,煙酒刺激肝臟,導致體內的環境紊亂,對皮膚有非常壞的影響,為了痘痘早日遠離我們,要盡量少煙酒,最好戒掉煙酒。

1、放松情緒

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

2、早睡

無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

3、別摸臉

這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

4、保持用


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具清潔

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

5、少吃糖類

喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

6、適度運動

適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。