鐵皮石斛對男人的好處

有補腎益力的功效

腎虧是大多數的男人或多或少都會有的一些表現,對於男人而言,腎虧是一件極其傷害男性力量的事情,特別是表現在夫妻生活上。鐵皮石斛具有很好的補腎效果,長期適量的服用能夠很好的改善這種不良症狀。但是要注意,當將其和其它藥材一起服用的時候,要注意藥物之間的相克性。

輕身延年的功效

男性的壽命普遍都比女性要低一些,所以男性在平時的時候應該特別的注意自己的身體健康。鐵皮石斛能夠起到一定的延年的效果,從某種意義上來說,這也屬於是一種養生的藥材。但是具體的服用方法,還是需要咨詢專業的中醫。

2、鐵皮石斛的功效

鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用。

鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

石斛具有滋陰養目的功能,被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實:石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

3、鐵皮石斛的吃法

鮮吃

取新鮮鐵皮石斛若幹,洗凈入口細嚼,味甘而微黏,清新爽口,餘渣吞咽即





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可。(功效:強陰益精、開胃健脾。)

煎湯

洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘,後放入1-2克西洋參再煮30分鐘,可重復煎煮,連渣食用。(功效:補虛養陰,清熱。)

泡茶

洗凈後切薄片,用開水沖泡後飲用,可重復沖泡,連渣食用。(功效:開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)

熬膏

洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬制成膏狀引用。(功效:對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)

浸酒

洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個月後即可食用。

1、韭菜

韭菜還是傳統中藥,有“起陽草”之名,它的營養豐富,如含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素等。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、夢遗、多尿等疾病患者。

2、羊腎

又稱羊腰子,含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營養物質,性溫,有生精益血,壯陽補腎功效。適用於腎虧陽痿者食用。

3、牡蠣

它含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽,補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量,對夢遗、虛勞乏損、腎虧陽痿等有較好的食療效果。

4、堅果

堅果是硒元素的最佳來源,硒元素有助於產生健康的精子。

5、荔枝

有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能,既可健身益顏,又可用於是治療腎虧夢遺,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,對夢遗,陽痿,早洩,有輔助治療作用。

1、遠離生猛海鮮

不要因過於追求味道的鮮美,而致烹調不夠充分,造成病從口入。

2、多吃胡蘿蔔

長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降,每星期至少吃3根胡蘿蔔,可保持體內維生素A的正常含量。

3、飲酒有利有弊

每天飲用20～30毫升紅葡萄酒,可以將心臟病的發病率降低75%。而飲啤酒過量會加速心肌衰老。

4、鈣有利於安定情緒

脾氣暴躁者應該借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚幹、骨頭湯等含鈣食物以平和心態。

5、少吃肉多吃菜

疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚,而肉類食物屬於酸性,會加重疲勞感;相反,新鮮蔬菜、水產制品等堿性食物能使身體迅速恢復。