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腎虧調理好後會勃起嗎


1、腎虧調理好後會勃起嗎


腎虧調理好後會勃起嗎,網上沒有找到相關的證據,所以還是找醫生咨詢一下比較好,但是中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。


2、男人腎虧的原因


2.1、男性性欲旺盛


縱欲過度,又或者男子在青少年身體沒有發育成熟時期頻繁自慰,也可能會導致腎虧,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節制。



2.2、先天不足


有的人一出生便精血不足,可能是因為母親身體不好不能為胎兒供給充足的營養,也可能是母親是酒後房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體並沒有發育完全,還有孕婦的不良習慣等等,這些原因都可能導致孩子先天腎虧。所以為了下一代的身體健康,父母婚前要進行身體檢查,並且再合適的年齡懷孕,懷孕後要愛護孕婦身體,注意調養。


2.3、心理壓力過大


心理壓力過大也會反應在身體上,男性如果耽於憂慮,長時期心情得不到放松,會傷肝傷脾,也會導致腎虧,所以保持健康積極向上的心情非常重要。


3、腎虧男人的飲食禁忌


3.1、忌經常吃辣


從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。


3.2、忌長期吃素


很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對身體的危害,就開始堅持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質,不利於身體健康,還會損害中老年人的腎功能。


3.3、忌過食寒涼


涼的東西往往是炎熱天氣下大

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家的最愛。但寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要,因此不宜多吃。


男性如何預防腎虧

1、每天搓腳心


兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。



2、每天做一套簡易體操


2.1、兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。


2.2、足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。


2.3、憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。


2.4、呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。


3、每天做縮肛運動


全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。


4、每天腰部按摩


兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。


男人腎虧食療方

1、芝麻粥


材料:芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。


做法:將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內,加清水、用小火熬成粥,調入蜂蜜拌勻即成,每日一次。


功效:補肝腎、潤五臟,益氣力。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。



2、枸杞蒸雞


材料


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:枸杞15克、子母雞1只、蔥、生薑、清湯、鹽、料酒、胡椒面、味精。


做法:將子母雞洗凈,入鍋,用沸水氽透,撈出沖洗幹凈,瀝盡水。將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆裡,加入蔥薑鹽、清湯、料酒、胡椒面,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去薑、蔥,放味精即成。


功效:滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。


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