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男人腎虧的危害


文章目錄

一、男人腎虧的危害
二、男人腎虧的治療方法
三、男人腎虧亂補腎有什麼後果

男人腎虧的危害

1、男人腎虧的危害


傷肝:對於腎陰不足的男性,很易因為肝陰不足而引起肝陽上亢,從而出現一系列的症狀,如腰酸膝軟、眩暈耳鳴等,嚴重的陽亢無制還會導致生風,從而出現肢麻、震顫等肝風內動現象,肝陰不足會影響到腎陰,從而使腎陰不足而致肝腎陰虛,導致患者出現失眠健忘、夢遗等現象。


傷心:可導致患者出現心煩及心悸、夢遗等現象。另外心血不足和腎精虧損是有因


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果關系的,可導致精虧血少,從而導致患者經常出現眩暈耳鳴等症狀。


傷肺:男性如果腎陰虧虛,對肺部也是會造成一定的影響的,如可導致出現肺失清潤,從而形成肺腎陰虛,導致患者出現幹咳、音啞、夢遗等現象。


傷脾:腎虧者腎陽不足,對脾也有很大的影響,可導致出現脾陽不振等現象,從而導致患者出現消化機能失調和水液代謝紊亂現象。


2、男人腎虧的症狀


早上起床時,發現掉頭髮比較嚴重。面容憔悴,早上起床後常有黑眼圈,皮膚松弛、乾燥。


記憶力下降,昨天發生的事情,今天就記不清楚了。


晚上總睡不著覺,即使睡著了,又總在做夢狀態。晚上經常起夜,白天也有尿頻現象。


免疫力低,流感一來,自己總是首當其沖。


性冷感、月經不調,煩躁不安。


經常有無名火,卻沒有力氣發作。食欲不振。


3、導致腎虧的壞習慣


經常憋尿:尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作,能引發慢性感染或者腎虧,不易治愈。


吃海鮮、喝啤酒


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:吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排洩負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。


亂服藥物、用藥過多:長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。


熬夜、吃得咸、不喝水:長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而引起腎病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。


男人腎虧的治療方法

1、每天搓腳心


兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。


2、每天做一套簡易體操


兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。


足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。


憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。


呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。


3、每天做縮肛運動


全身放松,自然呼吸。呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。


4、每天腰部按摩


兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。


男人腎虧亂補腎有什麼後果

第一,破壞體內陰陽平衡。補腎藥要麼補陰,要麼補陽,正常人長期服用後會破壞這種平衡,引發疾病。可能出現口幹舌燥、心煩、起痘等上火的表現,也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。


第二,容易用錯藥,加重病情。腎虧簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛,二者的臨床表現和發病機理是不同的,所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會加重病情。


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