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喝啤酒會胖嗎





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現如今,很多人都喜歡通過喝酒來進行減壓,當然有一些人喝酒也是為了工作上的應酬。但對於長期喝酒的人來說,他們的體重會明顯上升。那麼喝啤酒會胖嗎?


對於長期喝酒的人來說,其體內的酒精含量就會顯著提高,而酒精具有一定的麻痹作用,所以人體內這種物質含量過高之時,就可能會引發體內的一些器官和系統出現運轉緩慢的狀況,其中就包括代謝和消化系統。而當這種情況出現之時,就會引發人體對脂肪的消化速度變慢,從而就逐步誘使人們的體重出現了增加的狀況。



當酒精在肝臟代謝時候,就出現醋酸和乙醛等副產品,當大腦察覺到它們出現的時候,身體就會停止燃燒脂肪,反而會增加體重。


更重要的是——在來消除這些副產品的代謝過程中,也會出現另一種脂肪。而我們的身體每個小時處理的酒精量是有限的,就是喝的越多,產生的脂肪就越多。


啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪,啤酒所含的營養成分也不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量是很低的。



那為什麼喝啤酒會發胖呢?很多人在喝酒之時都喜歡吃食物,而他們之所以有這樣的習慣主要是如下這兩個原因,一方面是可以起


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到壓酒的作用,另一個方面喝酒之時人的胃口會變好,所以就會吃很多的食物。因此,對於長期喝酒的人來說,其吃的食物就會變多,從而就容易引發身體出現肥胖的狀況,並且那些喜歡晚上喝酒的人其體重的增長速度會變得更快。


前面我們提到,啤酒本身熱量是很低的,只喝兩三杯的話是不會發胖的。喝啤酒導致發胖更多的是因為大量飲酒的同時需要吃大量的菜,這些高熱量的飯菜,才是發胖的根源。


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