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從性愛的尷尬中奪回自己的性福?


在現代壓力下,性愛尷尬越來越發生在夫妻中間。但性愛這回事不是你想愛,想愛就能愛。如何從尷尬性問題這裡奪回自己的性福呢?


一、性欲下降


建議:暫時停止性交


性交是各種動物的本能。但對於人類來說,其特點在於,人總是把愛情滋味的滿意程度作為維持性生活的標準。因此,對性生活滿意變成了重要的因素,而性交這種看來最容易的事情,卻變成了一件困難的事情,還需要進行動作技巧練習。有些人認為,男人的性器官做好準備(陰莖勃起),女性性器官產生了潤滑液,男人把器官插入女人的身體,便達到了性交的要求。這是盲目的性交方式。


如果你厭倦性交,就要減少性交的次數,可以先在四五個星期內NoSex(無性交)。但是,如果禁慾時間太長,就可能真的什麼都不想幹了。在這沒有性交的時期內,你可以擁抱、撫摸、親吻,或者用其它方式相互安慰,以便喚起性欲。采用過這種方法的人全都承認,對所取得的結果感到非常新奇。


過去他們對對方的身


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體從來沒有關注過,也沒有相互撫摸過,但在試驗過這種方法後,他們都以急不可待的心情盼望著NoSex期限的結束。一旦重新開始性交,他們就表現出如饑似渴的需求,再也不說討厭性交的話了。


二、早洩


建議:互相愛撫


早洩經常發生在性欲強烈的年輕人身上。他們一心盼望著性交,但到真正性交時,卻“一觸即發”,而不能保持較長的性交時間。有早洩問題的男人,總是擔心別人笑話他是在愛情戰場上毫無作為的人。實際上,問題並不是他們沒有能力,更多的是來自他們對自己能力的擔心。


改善的方法是不要期望值太高(如要求性交時間過長),關鍵在於性交之前的互相愛撫。你要溫柔地撫摸她的一只手,然後慢慢地換到另一只手,一直撫摸到她身體的各個敏感部位,讓她也對你進行撫摸。這些感覺會使你興奮激動,擯棄憂慮,消除急躁心理,使早洩情況得到改善。


三、性冷感


建議:進行唿吸練習


說到唿吸,人們總是想到痛苦時的嘆息。但是,正確的唿吸練習可以幫助你強壯體力和使性生活豐富多彩。


練習開始時,你和她要並排側身躺在床上,你的臉對著她的背,先靜靜地呆上一兩分鐘。接著,你和她同時調整唿吸的頻率,做到唿吸頻率一致。唿

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吸的頻率是深吸氣20~30秒鐘,然後慢慢地唿出。這樣反復練習多次之後,再換一個側面練習,一會兒向左側,一會兒向右側。這種在身邊共同唿吸的方法,可以使一對老婆不用語言就能進行感情溝通。


這種練習可以使足夠的血液流向臀部,使氧氣通過肺部更好地輸送到身體各個器官。這種方法可以使身體和心意很好地協調,從而不再厭惡性交,增強性欲,消除性冷感。


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