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DIY腎虧早洩怎麼辦 ?


男性早洩的原因


1、自慰惡習會引起早洩


由於自慰時多害怕被人發現和恥笑,心情緊張,力求快速射精,逐漸養成早洩的習慣。長期或經常自慰,使神經中樞經常處於不自主興奮狀態,並形成身體慣性。


2、陽痿會引起早洩


即為了使陰莖勃起,而不斷刺激觸摸陰莖,當陰莖勃起時,感覺神經已被進行長時間的興奮積累,一旦性交,很快就會發生射精。


3、陰莖熱毒過盛或虛火上升會引起早洩


使性神經系統長期處於低燒狀態,使興奮度提前,造成易勃起易射精。


4、疲勞過度會引起早洩


體力勞動或腦力勞動後感到疲勞,精力不足時進行性生活,也容易發

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生早洩。


男性早洩的危害有哪些?


1、影響夫妻生活


早洩會對性生活造成很大的影響,當男性發生早洩的時候性生活就會受到影響,這樣會使得在日常生活中夫妻之間難免會有小矛盾的發生,往往是妻子感受不到性快感,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。


2、導致精神不振


當男性發生早洩的時候身體上會有一些不適的症狀出現,常常會表現出口幹舌燥,尿液發黃,陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數等症狀,還會伴有精神不振,神疲倦怠,心悸不寧等,嚴重則影響工作和生活。


3、引發勃起障礙


有的早洩患者在性交的時候一兩次的過早射精,就會有恐懼、焦慮的心理出現,甚至認為是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以至於出現陽痿等勃起功能障那就得不償失了。


男性早洩怎麼辦?


1、體育訓練


體育訓練、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早洩的康復上同樣有效果,所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,遊泳,爬山,球類運動,體操,健身房訓練都是不錯的選擇。


2、飲食調節


中國有句話:藥療不如食療,食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和治療疾病,用飲食來進行早洩的調理,可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性荷爾蒙的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。


3、心理調節


早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的調理方法。


4、穴位按摩


比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。


5、滿足就是成功


射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內,射精亦屬正常范圍,只

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要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短,來作衡量的標準。


6、放松心態


性交前的情緒,對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。


7、性生活知識


注重婚前性教育、性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法、性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄荷爾蒙的釋放。


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