對於很多男人朋友來說，陽痿這種疾病並不陌生，這種疾病如果得不到及時的治療，不僅危害身心健康，還會導致不育。
一、哪些朋友是這種疾病的高發人群呢？
1、作息不規律者
經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男人只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。
2、頻繁飲酒者
酒能讓攝護腺充血，所以經常喝酒的男人容易患上攝護腺炎。而且攝護腺炎本身也容易造成陽痿。因此，飲酒頻繁，應酬不斷的男人面臨陽痿和攝護腺炎的雙重威脅。
3、菸癮過重的男人
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菸中含有大量尼古丁，尼古丁進入人體後，直接刺激陰莖的交感神經，產生很多腎上腺素和去甲腎上腺素，從而令陰莖海綿體內的平滑肌收縮，血流量降低，讓陰莖無法充血，進而導致男人陽痿。
二、怎麼防止陽痿的發生？
1、了解生理波動
當男人在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。
2、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育訓練，增強體質
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，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
3、節房事
長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
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