陽痿在很多男人看來這是很沒有面子的問題，在這裡要提醒大家的是，陽痿預防是非常關鍵的。那麼，男人們該如何才能做到只當“威而鋼”不當“痿哥”呢？
男性如何預防陽痿？
1.節制房事
長期性生活過度，沉浸於色情，是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治“不舉”，摘掉“痿哥”頭銜的有效措施。
2.飲食調養
（1）多吃壯陽食物
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟
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（2）不必忌口
民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易“不舉”等，是沒有科學根據的，預防“不舉”不必過分忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
3.提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育訓練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
此外，不舉”的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步引起性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是丈夫重振雄風的關鍵。
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