陽痿對男性朋友是經常見的一個疾病,男性因勃起功能障礙(陽痿)導致性生活品質下降,進而影響伴侶親密關係,甚至引起家庭危機的案例也是屢見不鮮。
平時大家要預防男性陽痿的發生,那麼,當男人出現輕度陽痿時該怎麼調理呢?
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男性的勃起過程,需要荷爾蒙、血管、神經等同時作用,才能達到完整的充血度與硬度,若當性刺激發生時,上述環節有一端無法正常運作,就能能發生陽痿的不舉、硬度不足等症狀,而無法順利進入陰道完成性行為的狀況。
輕度陽痿如何調理?
輕度的陽痿可能與過分充裕存在一定關系,特別是一些年輕人,可能初次嘗試性生活,不懂得節制從而導致了輕度陽痿,慢慢調理會恢復正常的。
1、不要勉強
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生,會導致女方的性冷感或男方的陽痿。
2、平時多做運動
經常性的運動對心血管的幫助也很大,可有效增強性功能。根據一項大規模研究顯示,一個每天通過運動至少消耗掉兩千卡熱能的男人,患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
3、盡量放松心情
工作壓力大使得自己的身體太過疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性能力也會隨之下降。
陽痿又稱為陽萎,醫學專業用語為「勃起功能障礙 Erectile dysfunction (ED)
」,主要指男性生殖器持續或反復出現無法勃起或維持勃起,以達到滿意的性行為的狀態。
陽痿過去大多發生於中年、有慢性病的年長者,但近年來年輕人到門診治療不舉的人數有逐漸增多的趨勢。
陽痿可能涉及的層面極廣,從心裡、生活習慣、飲食、疾病都可能是導致男性陽痿的原因,而陽痿的治療方式也不斷進步中,目的都是為了用更友善的方式改善男性性生活的品質。
男人輕度陽痿有什麼徵兆?
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一,而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
3、偶有發生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病態。
4、陽痿雖然頻繁發生,但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽痿持續存在並不斷進展,多為器質性病變所引起。
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