年輕人早洩食療方法有哪些？現在越來越多的年輕人開始出現早洩問題，男人出現早洩，除了心理因素在作怪，還有一部分就是身體出現了問題。既然身體出現了問題，在日常飲食生活中就需要要注意營養，通過食物補充身體
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所需要的微量元素或者維生素。
年輕人早洩食療方法有哪些？
對於年輕人早洩，在食療方法上主要是采用溫腎助陽的方法，日常飲食中除了要清淡，多食用一些蔬菜水果之外，還可以食用一些狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等，再配合食用固精的食物，如芡實、蓮子、山藥、五味子、覆盆子等。
方法一：枸杞子30克，鴿子肉一只（去毛及內臟），放燉盅，內加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯。
方法二：先將公雞一只（去毛及內臟），加油和少量鹽放鍋中炒熟，然後盛大碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。
方法三：狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，加入鹽、薑、五香粉及少量糖調味後即可服食。
方法四：豬腰一對（剖開去臊腺），將胡桃肉10克，山萸肉9克（或三仲10克），補骨脂8克納入腎內紮好，煮熟食用。
方法五：泥鰍3條，置鍋中加適量鹽和水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可服用。
合理的利用飲食來幫助自己達到保健的目標，對於在乎自己性功能的男人們來說再簡單不過了，上面的方法大家一定要好好學學哦。
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