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預防早洩的方法有哪些?


男性早洩的原因是陰莖鬼頭部分不習慣受到刺激,過於敏感造成的。治療方法是只要讓龜頭習慣刺激,讓其感覺變得遲鈍就行。最簡單的辦法是洗澡時用毛巾按摩龜頭,手勁稍微大些,太輕沒什麼效果。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到訓練,陰莖也會變得有力且持久。


預防早洩的方法


1.不要太擔心早洩


如果男性在性生活中出現了一次兩次的早洩情況,不要過於擔心,放松心情,避免心理因素導致早洩的發生。


2.正確認識性生活


男性應對性生活有一個正確的認識,了解性交的方法及性反應的過程,不要過度節制性生活,也不要過於頻繁的進行性生活。


3.與性伴侶多溝通


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在生活

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中應與性伴侶多進行溝通,消除過於緊張、焦慮的情緒,避免早洩的發生。


4.合理安排性生活


性交後,身體的器官需要一個恢復的時間,如果過度的進行性生活,會由於器官還沒有完全的恢復,出現早洩的情況。因此,應合理安排性生活,避免過度自慰。


5.注意飲食


在生活中要多注意飲食,盡量避免辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。


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