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男性保健康、遠離這六種食物!


食物很大程度上會影響身體健康,男性的健康更要注意,特別是性能力,下面就來看看這六種危害男性

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性能力的食物吧。


1、鹽   


吃鹽過多,能使男性喪失性欲!醃制的食品太咸,是血壓升高的元兇。高血壓、陽痿和低睪丸荷爾蒙三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。


2、肉   


肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風險性越大,這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此,如果愛吃肉類菜肴,盡可能吃瘦肉。


3、面粉   


小麥加工成面粉時,它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,並導致動脈阻塞,從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。


4、奶酪   


大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而對人體動脈極其有害,甚至會影響性欲。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。


5、啤酒   


啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質,它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響,過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。


6、餅幹  


餅幹、點心,當然也包括油炸食品,其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶,而且也損害動脈,更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,從而影響勃起。




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