早洩是男人不願提起的痛,它的出現,不僅會嚴重傷害男性的自尊心,還會給男性的“性福”找麻煩,讓患者痛苦不堪。專家表示,其實早洩是可以避免的,在現實生活中,只要男性在生活中做好預防措施,就能有效避免早洩帶來的傷害。
如何避免早洩給“性福”添亂?
專家表示,許多疾病預防比治療更重要,那麼男性朋友在日常生活中應該如何正確預防早洩呢?主要有以下幾點:
1、一定要注意不能在疲勞後進行性生活,也不要勉強性生活,也不能長期禁慾。這是防治早洩最忌諱的。
2、此外,積極的參加戶外的體育訓練,提高身體對疾病的抵抗力和免疫力。
3、根據自身的體質,可以在醫生的指導下,適當吃一些具有補腎固精作用的食物。
4、戒菸酒,避免辛辣刺激。日常生活中注意飲食的調節,多食有營養的食
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5、調整自己的情緒,消除因為擔心自己的生殖性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
6、最為重要的,就是男性患有早洩,一定要和妻子做到良好的溝通,取得妻子的支持和理解,這樣更有利於疾病的盡快治療和良好康復。另外,不要不明情況胡亂吃藥,以免病情加重,對健康造成更大的損害。
臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早洩。而能進入陰道進行性生活,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早洩。在現實生活中,只要男性做好以上幾個預防措施,就能有效避免早洩帶來的傷害。但是,如果情況很嚴重,由於疾病引起的早洩,就要及時去醫院檢查並治療。