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心病還需心藥醫、心理治療治早洩


早洩中絕大多數是由心理因素造成的,“心病還需心藥醫”,心理療法能收到良好的效果,就讓我們試試吧!


自信


首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。


放松


同房是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。



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暗示


與妻子同房時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。


鎮靜


男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。


諒解


女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。


配合


女方應耐心主動地

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配合男方。


環境


選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能使男方更加放松。


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