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男性如何預防早洩?


都知道早洩的危害有多大,要是不及時治療,對自己的後半生的“幸福”影響可不小。合肥遠大醫院的醫生整理了很多關於早洩的資料,現在就分享給大家,如果你正好也有這方面的問題,不妨往下接著看看。


什麼是早洩?


可以說,三分之一的男性存在發病的可能,早洩是一種常見的射精功能障礙,一般表現為男性的陰莖在插入陰道之前或是剛進去沒多久便射精。網絡上常用的“快男”、“秒射先生”說的就是他們。


易患早洩的三類人


1、心理障礙者:由於種種因素,如害怕性生活失敗、習慣性自慰、性知識缺乏、夫妻感情不和或厭惡性行為等,讓自身情緒收到影響,從而導致早洩,這類人更多是害怕性生活受到自身情緒影響從而導致早洩。


2、生活習慣不良者:熬夜、吸煙、飲酒、飲食無規律、久坐不動,就會易出現功能紊亂、內分泌失調、

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神經衰弱、頭昏腦脹、失眠等症狀,由此導致攝護腺功能衰退,影響夫妻生活,我們常常可以看到應酬多的人,都會有這方面的問題。


3、器質性病變者:這一類的早洩就比較嚴重了,而是指某一器官、組織受到病理性改變。如包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、附睪炎、慢性攝護腺炎等,可使性功能失調,出現早洩。


男人早洩的需重重“防護”


1、認識並學習性知識,消除心理因素


活到老學到老,與妻子的相處之道中應該包括對“性”的正確認識。大家都是成年人,不用避諱,以平常心對待。理論與實踐相結合,效果更好些。


2、性生活要規律


在自身強大意志力和妻子的配合下,適當降低性生活頻率,慢慢戒除自慰。愛的表現多種多樣,性愛只是其中一種。平常的體貼與關心,細節的照顧,也可增進夫妻感情。


3、日常生活更要規律


盡量少沾煙

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酒,精子經不起“折騰”。還有,熬夜應酬什麼的,能不去就不去,能按時睡覺就不用總玩手機。


4、常運動,那裡更有活力


生活壓力會增加罹患早洩的機會,當生活壓力減緩時,早洩症狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態。趕緊到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力,緩解早洩症狀。


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