射精過快困擾了很多男性，也讓很多男性擔心自己患有早洩。因此了解射精過快產生的原因就很有必要。
射精過快的兩種原因
一、心理性的
1.性交次數過少：常見於年輕男性的初次性交或者長期缺乏性伴侶，較長時間沒有性交機會，性事既新鮮又刺激，又強烈。然而由於房事的經驗不足，多出現射精過快。
2.性交時外部和環境因素：因外部環境原因不安或者為避人耳目急促進行，在心情緊張的情緒下性交也易出現早洩。
3.缺乏性知識習慣更快射精:男性為表現自己的性能力，認為只有加快生殖器的抽動才能使女方達到高潮，認為增加性交次數才是性能力強的體現，從而容易導致射精過快。
4.雙方性事配合有問題：女方總是希望盡快完事不停催促，或是男方只為發洩自己的肉欲；或是男女一方患有某種疾病惟恐性交時過度刺激、過度興奮、消耗體力而加重病情，因此主動壓抑自己的性欲望，加快射精，提早結束性交，久而久之也就導致射精過快。
二、病理性的
1、下尿路的慢性感染:下尿路的慢性感染波及後尿道、攝護腺、精阜等部位，性交時局部的敏感度提高而容易觸發射精。
2、包皮系帶過短:包皮引起的系帶過短，生殖器勃起時牽拉過緊，插入陰道時很容易增強附莖頭下方的敏感度導致快速射精。
3、自慰體外射精：持續性的自慰體外射精大腦神經高度緊張致使習慣性射精，從而引起習慣性射精、陽痿、早洩等。
解決射精過快的兩種方法
一、降低生殖器敏感度
1、要經常參加體育訓練有助於改善男性性能力，慢跑、跳繩， 堅持做提肛運動，間斷排尿，這些都能有效延遲射精時間。
2、在性交時，生殖器插入陰道後，不要太過激動，心平氣和，分散自己的注意力，想想別的事。就會暫時緩解射精的沖動。
3、比較簡單有效的一個方法是陰莖上噴（塗）麻醉劑降低敏感度或佩戴持久裝避孕套。但可能有無感或麻木弊端。
二、訓練生殖器
其實，直接訓練生殖器提高性能力的效果可能會更好、更直接。它能強健生殖器，讓勃起神經變得更加健康，增加性交時的敏感度。
1、生殖器指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復用手指抓捏（
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2、利用淋浴“按摩”生殖器。這是最享受的方式。用噴頭將溫水淋生殖器前端和根部周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍沖擊勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的訓練方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。
3、提肛運動。可活躍協同生殖器勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。
PS:進行生殖器訓練最好是每日一次，每次持續幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長，刺激過大，反而會使支撐勃起的肌肉和神經疲勞，適得其反，甚至造成生殖器損傷。
其實，射精過快並不可怕，關鍵是找到原因，對症治療。你的的每一次分享都將幫助更多的人，預防永遠要比治療更重要。
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