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​對男性早洩治療有益的食療方法


對於男人來說早洩是難以啟齒的事情,但是遇到這種情況一定要注意及時的治療,以免影響夫妻性生活,另外對於那些病情比較輕的人而言,可以選擇一些比較好的治療方法進行自我治療,下面小編就全面為大家介紹自我治療早洩的方法,供大家了解。


男性早洩的自我治療方法


擠壓法


性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒~4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習

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,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早洩的目的。


注意力分散法


在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。


下拉陰囊法


男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。


恥骨尾骨肌訓練法


恥骨尾骨肌對於控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制,為此要加強該肌肉的訓練。具體方法是在排尿時主動中途停止,然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮,一次可以跳十幾次,每天訓練三到五次,慢慢就會提高對射精的控制能力。


此外,除了上述的行為治療方法,還有這8個方法可供參考的


1.改變同房時間


人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。


2.男方分散對性/交的注意力


比如目光離開女方,將陰/莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延/緩射/精。


3.夫妻雙方要正確地學習掌握有關/性的知識


了解男女之間性反應的生理/性差異,消除誤會,適當掌握性/生活中的必要/性/技巧。


4.偶然出現早/洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方


溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。


5.做足同房前的愛/撫、吮吻


使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方/性/要求。


6.戴雙層避孕套


可降低陰/莖的敏感性,延長射/精時間。降低陰/莖/抽動的幅度和速度,減少對陰/莖/的性/刺/激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性/高/潮,以求雙方滿意。


7.處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系


保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性/交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著”今晚可不能早/洩“,結果由於強化了心理暗示反而更容易早/洩。


8.積極治療


可能引起早/洩的各種器/質性/疾病,從根本上避免早/洩的發生。


對男性早洩治療有益的食療方法


黃芪枸杞燉乳鴿


北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養陰補腎,適於脾腎兩虛型早洩。


椰子糯米蒸雞飯


椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內,隔水蒸至熟。當飯吃,每日1次。補脾益心攝精。適用於早洩、陽痿、四肢乏力、食欲不振。


龍馬童子雞


蝦仁50克,海馬25克


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,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟,洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內,再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段薑塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用於脾腎陽虛所致的早洩。


川斷杜仲煲豬尾


川斷、杜仲各15克佈包,豬尾2~3條去毛洗凈,加水,放入生薑3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每周1~2次,連用1個月。


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