意大利一項新調查發現：沉迷色情性欲會嚴重影響男人硬起，也就是人們常說的陽痿。
長期沉迷於情色和性欲情緒不間斷，會
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這使得一些單身的男性自慰頻率增加，一些有性伴侶的男性性生活過頻。我們知道，自慰頻率過多是早洩的原因之一，自慰會因為害怕早洩被發現而產生焦慮，導致射精過快，久而久之便引起了陽痿。而性生活過度和性生活混亂，都是引起男人陽痿的重要原因。陽痿對於男性健康有很大的風險，早洩、攝護腺炎、不孕不育都是陽痿的並發症。
預防陽痿對於男人是至關重要的事，那麼如何防治陽痿呢？
1、健康生活。注重生活要有規律，加強體育訓練，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
2、避免性生活過度，禁止自慰。男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
3、夫妻間配合。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
4、在飲食上要注意別吃辛辣的食物，應戒菸少喝酒。
要知道，情色是引起陽痿的最主要因素，而陽痿對於男性健康存在著許多風險，所以如何預防陽痿是每個男人都要去學會並且貫徹的事。
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