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為何每天早上都被腰疼醒?揭秘男性腰疼的幾大原因


每天早上睡到五六點鐘就被腰疼醒了,不管是躺著睡、側著睡還是趴著睡,就是疼,直到起來坐一會兒疼痛才漸漸消失…


腰疼不是單獨的一種病,而是一種症狀。引起腰疼的病症有很多,若想要把腰疼治好,得先找準病因。下面,我們來談談引起男性腰疼的幾大原因。


腎虧


這是我們最容易想到的原因,因為腰疼是腎虧最明顯的表現。當然,腎虧除了腰疼外,還有性欲低下、陽痿、遺精、食欲不振、乏力等症狀。俗說"小擼怡情,大擼傷身",男人腎虧多與性生活有關。因此,針對腎虧引起的腰疼,一定要控制性生活次數,平時也要注意補腎,多吃些黑色食物(如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等)。


腎結石


腎結石也會引起腰疼,腎結石引起的腰疼和普通的腰疼不一樣,它引起的疼痛部位比較高,一般在腰部以上。當結石不活動時,表現為偶發性的疼痛;當結石活動時疼痛則比較劇烈,有時甚至不敢

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站立。


後續的症狀會越來越嚴重,直至出現腎絞痛(疼到在床上打滾,冒冷汗、臉色蒼白、惡心嘔吐),同時還可能伴隨肉眼血尿(由於結石在腎及輸尿管裡損傷粘膜引起出血),但更多情況是鏡下血尿(通過顯微鏡觀察發現紅細胞)。同時可能還包括「尿頻尿急尿痛」等症狀。若有腰疼部位比較高的朋友,最好還是去醫院做下檢查,找準病因,對症治療。


腰肌勞損


這類腰疼是由於長期不良姿勢導致腰部出現了慢性積累性損傷。因為長時間

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站立或坐著,會減弱腰部肌腱和韌帶的伸展能力,導致局部乳酸積聚過多,腰肌的正常代謝受到了抑制,進而就會引起腰疼。在平時久站或久坐後,不妨活動下筋骨,做些腰部運動都可以有效緩解腰部肌肉疲勞。


泌尿系統感染


男性泌尿系統感染也能引起腰疼。它主要表現為腰疼、腰酸,嚴重時,會一直疼到會陰部,同時還伴有尿痛、尿頻等症狀。如果不及時治療的話,它會引發膀胱炎、攝護腺炎、尿結石等病症,嚴重的會導致不育。所以,有此類腰疼症狀的朋友一定要及時治療。


此外,腰疼還與飲食生活習慣有關。過度勞累、熬夜、睡眠不足、飲食不規律都容易引起腰部慢性疲勞,若不注意休息養生,久而久之,也很容易出現腰疼。


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