一個健康男人的性愛時間至少要在10分鐘以上，平均是15分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，那麼其性交持續時間，可以在15分鐘到30分鐘，甚至是更長的時間。
不只是男性，很多女性也都認為性愛的
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什麼是早洩？
所謂早洩，指的是射精過快，就是說性愛才剛開始就射精，也有的事性器官剛結合起來，陰莖或者勃起後一瞬間就射精。
很多人覺得男性到中年期或者是更年期的時候性交能力變差，其實男人在50-60歲之間，性欲不一定會減退，甚至多少有些亢進。而性能力甚至也維持到60-70歲。
男性在40歲以後，性愛的次數不超過4天一次為好，50歲以後，則一周一次為宜。但是這個數值，只是一種界限值，而不是結論。
什麼是男性正常的性能力呢?
男人性能力的合理尺度是15-30分鐘，在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50-100次/分鐘。性行為的次數，受到
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外來因素的影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也算是正常的。總之，我們要有這樣的正確觀念，女性的性滿足，並不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你伴侶滿意，那麼可以適當增加前戲和後戲的時間，性愛同樣會讓她滿意。
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