自慰導致的早洩 怎麼治？
1、控制自慰的頻率
適當的自慰雖然在一定程度上可以釋放性壓力，但是如果自慰過於頻繁，則會導致出現性生活障礙，多見於早洩與陽痿的情況。
所以要想治療，自慰的頻率一定要控制，1—2周一次自慰就符合生理規律，在自慰後並沒有影響學習、工作、生活等的情況，就不必太過於擔心。最好可以戒除自慰。
2、保持良好的心理狀態
許多有自慰習慣的男性會對自慰產生恐懼、罪惡感，但是身體或心理的需求因素，導致不能減少或完全戒除，從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現，
這時候，就需要妻子理解丈夫，幫助丈夫進行治療處理，並進行重建射精條件反射的可能性，消除男性的焦慮心理，建立信心是治療早洩的先決條件。
3、避免縱欲
過於頻繁的過性生活，則身體沒有得到一個很好的恢復，會讓男性加重害怕性生活的心理，以及自卑感的油然而生，增加治療早洩的難度。
避免過於頻繁的性生活，思淫過度，並克服頻繁自慰的不良習慣，做到有規律的性生活。
4、適當運動
積極加強體育訓練，如夫妻雙方瑜伽、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態，增強自信心；而且還通過增強體質，達到增強性欲和勃起功能，特別對於腦力勞動者，效果會更加明顯。
5、嘗試使用雙層避孕套
經常自慰會促使神經中樞經處於不自主興奮狀態，並形成身體的慣性，故容易出現龜頭敏感的現象，引起早洩。
在過性生
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活的時候，可以使用雙層避孕套，以降低龜頭過分的敏感度，以延長性生活的時間。
