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DIY造成早洩該怎麼辦?


自慰

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,每個男人都會有,適當的自慰對男人的身體是有一定好處的,尤其是對沒有性伴侶的男人來說更是這樣。但是切不可過於迷戀自慰,自慰過度能造成對身體的傷害,比如—早洩。


自慰導致的早洩 怎麼治?


1、控制自慰的頻率


適當的自慰雖然在一定程度上可以釋放性壓力,但是如果自慰過於頻繁,則會導致出現性生活障礙,多見於早洩與陽痿的情況。


所以要想治療,自慰的頻率一定要控制,1—2周一次自慰就符合生理規律,在自慰後並沒有影響學習、工作、生活等的情況,就不必太過於擔心。最好可以戒除自慰。


2、保持良好的心理狀態


許多有自慰習慣的男性會對自慰產生恐懼、罪惡感,但是身體或心理的需求因素,導致不能減少或完全戒除,從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現,


這時候,就需要妻子理解丈夫,幫助丈夫進行治療處理,並進行重建射精條件反射的可能性,消除男性的焦慮心理,建立信心是治療早洩的先決條件。


3、避免縱欲


過於頻繁的過性生活,則身體沒有得到一個很好的恢復,會讓男性加重害怕性生活的心理,以及自卑感的油然而生,增加治療早洩的難度。


避免過於頻繁的性生活,思淫過度,並克服頻繁自慰的不良習慣,做到有規律的性生活。


4、適當運動


積極加強體育訓練,如夫妻雙方瑜伽、跑步、太極拳等等,不僅可以改善堅強狀態,增強自信心;而且還通過增強體質,達到增強性欲和勃起功能,特別對於腦力勞動者,效果會更加明顯。


5、嘗試使用雙層避孕套


經常自慰會促使神經中樞經處於不自主興奮狀態,並形成身體的慣性,故容易出現龜頭敏感的現象,引起早洩。


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活的時候,可以使用雙層避孕套,以降低龜頭過分的敏感度,以延長性生活的時間。


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