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射精過快的原因有哪些?


射精過快是男性性功能障礙的一種,也是早洩的一種常見表現形式,而射精時間的長短對於男性來說非常重要,往往是男性用來衡量自身性能力的標準之一。射精過快、過早會使男性產生自卑、抑鬱、焦慮、緊張等不良情緒,長期持續,不僅影響性生活質量,而且會影響夫妻感情及家庭穩定。那麼日常生活中,如何控制射精時間呢?


射精過快的原因有哪些?


1、體質和年齡的關系


隨著年齡的增大,時間變短不必太過在意。尤其是體質虛弱、長期患慢性消耗性疾病的人群。夫妻間要相互體諒,相互磨合。


2、自以為“體虛”


有些人對射精看得太重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔心夫妻生活會損害身體。過分的擔心反而造成早洩,但過度放縱使性功能紊亂,也可以發生早洩。



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3、器質性原因


器質性原因造成的早洩常伴有不同程度的陽痿,如攝護腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮系帶過短等均可發生早洩。


4、啪啪中斷


有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過於緊張輕易造成提早。


5、夫妻生活次數過少


在這種情況下,將引起性的過度”充電“而使性興奮性增高。多見於年輕男子的領先次夫妻生活,長期缺乏夥伴,夫妻因事因病較長時間分居而沒有過夫妻生活的機會等。


日常生活中如何延長射精時間?


夫妻生活的時長不足10-15分鐘,女方尚未達到性高潮男方便射精,射精時間太短這種早洩現象,讓很多男性朋友感到恐慌不安,那麼,在日常生活中,男性朋友們怎樣改變這種情況,延長射精時間呢?


1、調節好心理


平時多了解一些性生活常識,掌握一些夫妻生活經驗,消除緊張、焦慮、不安等負面情緒。加強夫妻之間的感情交流,創造和諧溫馨的氛圍,使雙方都有一個愉悅的心情進行房事。


2、身體放松


放松腿部和臀部肌肉也可以幫助推遲射精時間。在夫妻生活中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的,這兩塊肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快,所以說啪啪時,身體要放松。


3、把尿排空


夫妻生活前,去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的攝護腺旁邊,如果你的膀胱中充滿了尿液,就很容易射精,控制起來就比較難了。


4、選擇性生活時間


可以在清晨醒後進行,那時精力充沛,或者先睡一覺然後進行夫妻生活,避免疲


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勞導致夫妻生活不和諧,或者不應期過後再進行,這些方法都能達到延長時間,控制射精的效果。


5、改變體位


可以適當變換體位,避免臀部劇烈運動,減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,當動作幅度小時,男方興奮性發展較慢,有助於延緩射精發生


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