久坐軟沙發對男性功能不利

21世紀是一個和平又開放的年代，但是許多的人仍然承擔著巨大的生活壓力，尤其是許多的男性！男性忙碌的工作和照顧家庭常常讓他們不注意自己的健康！危害男性健康的原因有很多，男性想要保持健康的身體，就必須注意私處的保健哦！

男人隱私保健的五個禁忌

1、久坐軟沙發

通常情況下，我們的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時男性的陰囊輕松地懸掛於兩大腿之間，既收到保護，又不會被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發上，坐姿則會改變。原來的支撐點隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰囊受到過久壓迫時，會出現靜脈回流不暢，睪丸附近的血壓

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受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，會影響到男性的性功能和生育。

2、冷風直吹

男性的性功能跟季節、氣溫密切相關，一般來說，在寒冷的環境中，性功能會多多少少隨之下降，這是因為寒冷會使陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。另外，寒冷還會引起或加重攝護腺疾病，引起早洩、射精痛等不適症狀。所以，在寒冷的天氣男性更要注意防寒保暖，夏天則要避免空調冷風直吹，特別是在性生活的時候，衣服性愛過程中受冷。

3、謹防高溫

睪丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和男性荷爾蒙等。睪丸要想正常工作，溫度要保持在正常體溫，如果睪丸四周的溫度過高，就會影響其正常功能。因此，男人要少穿謹慎內褲、牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿，還要注意避免長時間置身於高溫環境中，特別是一些電腦族要注意，千萬不要講筆記本電腦等房子腿上使用，因為其產生的溫度足以讓睪丸受到嚴重的傷害。

4、潮濕環境

環境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導致陰囊濕疹等男性下體常見的皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮

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疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲，有的還會引起夫妻之間的猜疑和矛盾，此外，還可能導致遺精、早洩等。因此，提醒男人在房事前後要正確清洗私處，保持外生殖器清潔、幹燥。建議冬日裡也要注意擦洗下身，並勤換內褲，保持私處的幹凈。

5、太過勞累

男人過度勞累最大的隱患是引起陽痿，這是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致干擾性欲的喚起，男性應該合理安排好生活，避免過於勞累，切不可整日忙工作而耽誤了性福。