經常會有人說禁慾是好事，更有甚者，將生活上的不如意、長相上的不稱意也甩鍋於性欲。於是有些人就勒緊褲腰帶，進入“色即是空”模式，一發不擼，一炮不放，想以此讓自己的靈魂得到升華。正常的“性”是人類天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求，如果一味地禁慾，反而不利於身心健康。
禁慾真的好嗎？
1、性能力會下降
長期禁慾會讓女生陰道內組織的敏感度降低，從而更難被喚醒。遇到真愛時，要和真命天子嘿咻時，也會因陰道分泌物減少而感到疼痛，很難享受到之前有過的糕潮體驗。男生在禁慾時，他們的性沖動仍會經常發生，甚至更加頻繁，但又不能通過正常的啪啪啪得到釋放。這不但會使他們的性能力下降，甚至還會患上陽痿、早洩等
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病症。
2、女生陰道不會變緊
陰道的松緊程度並不是由性伴侶的數量或是嘿咻次數所決定的，所以禁慾能讓女生的陰道變緊的說法純屬扯淡。女生若是長時間控制自己的性欲，她們有可能會發展成性冷感。
3、男生可能會不舉
長期禁慾使男生體驗到的痛苦較女生更為強烈，而且罹患勃起功能障礙的可能性還會增高。經數據調查所知，規律適當的啪啪啪行為對男人的勃起有著積極作用，經常釋放精華可以大幾率幫助男人遠離攝護腺癌。
4、壓力可能會更大
嘿咻時的肌膚接觸會讓我們感到溫暖，同時能促進大腦內啡肽的分泌，讓我們產生快樂的感覺，平復我們緊張的情緒。而禁慾不但不能讓你得到放松，而且會讓你的壓力更大，甚至還可能會出現神經過敏。
性是人類的本能，啪啪是重要且自然的生理行為，而禁慾則是反自然的。只有規律適當的嘿咻生活才是健康的，才能讓我們的身心得到快樂和滿足。
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