攝護腺飲食禁忌

一談到營養，人們往往都不以為然，好象人們吃這些東西，只不過是一種消遣而已，其實這種想法是膚淺的！接下來，給大家介紹各類疾病的營養療法，希望能夠對大家有所啟發，走出迷思，擁有健康！

攝護腺問題

攝護腺位於男子膀胱下方。將膀胱裡的尿液排出體外的管道（尿道）經過攝護腺。男子進入老年後，攝護腺增大是常見現象。增大的攝護腺對尿道產生了壓力，使尿感頻繁。許多男人因此在晚間不得不起來多次。



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其他症狀還有：排尿開始時感到排尿困難，排尿結束時尿液滴答不暢快。攝護腺肥大還會引發尿路感染。

大多數攝護腺問題是良性攝護腺肥大，但有時會受癌症侵害。如果尿液中有血、排尿感到困難、睪丸區腫大，請務必去看醫生。攝護腺問題雖然已經越受到重視，但仍然還有許多男人的的確確死於沒有必要的“不好意思”上。

攝護腺癌飲食禁忌

紅肉

許多肉類在經過烹煮後，皆都容易產生致癌物，尤其是燒烤過的肉類或是漢堡肉以及過度加工肉品，皆會增加男性罹患攝護腺癌風險。

雞蛋

雞蛋、雞、豬、牛皆含有大量的花生四烯酸，若要將其完全代謝則需要促進發炎的酵素，而這些酵素將容易使癌細胞快速生長、擴散。經過研究表明：每周吃3顆蛋以上的男性罹患攝護腺癌的風險高出8成。

牛奶

經常飲用高脂鮮奶或是高脂肪的乳製品，診斷出罹患攝護腺癌的死亡性較高。

醫師提醒：若要飲用牛奶，建議選擇低脂鮮奶為佳。

富含Omega 6脂肪酸的食物

當攝取過多Omega 6脂肪酸將容易使身體產生慢性發炎，導致心血管疾病、癌症等問題。日常許多食物皆含有Omega 6脂肪酸，像是植物性油品、紅肉、人造奶油等食物。

攝護腺膳食建議

1、食物禁忌

（1）注意農藥殘留，殺蟲劑和除莠劑與攝護腺癌有關。

（2）減少動物脂肪的攝入，譬如肉、全脂奶和奶酪、巧克力、硬質人造黃油和含脂肪多的外賣

（3）避開油煎食物。

2、飲食建議

（1）膳食中應所括括谷物，如糙米、小米、燕麥、早餐谷物和燕麥皮及大米糠。多吃豆類植物，如大麥、蠶豆、大豆、小扁豆等。

（2）由於鋅的缺乏與攝護腺問題有關聯，所以應在早餐谷物、酸奶和湯上多撒一些南瓜子、葵瓜子和亞麻子。

（3）胡蘿蔔素、番茄紅素是攝護腺中含量最多的營養物，研究表明，男人每周吃10個以上熟番茄患攝護腺的機會少45%，番茄中的番茄紅素只有在用少量油煮熟後才會釋放出來。

攝護腺癌又稱為前列腺癌，是男性特有的病症，在台灣男性癌症排行中排名第 5，每年有超過 5000 位男性被診斷出患有攝護腺癌，好發年齡約 50 – 80 歲且在 60 歲過後攝護腺癌發生機率將大幅提升。

目前治療攝護腺癌的手術除了透過海福刀手術外，也有荷爾蒙治療、化學藥物治療以及冷凍療法，建議患者可以跟醫師討論，依據自身狀況規劃出最適合自己的療程。