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軟的沒法進?是陽萎了嗎?


男女在愛愛時,男人最怕的是女人大姨媽來了、不情願、不配合或是乾澀難進入,這些對於男人影響是非常大的,一方面可能著急上火,一方面可能性欲降低,導致失敗的愛愛體驗。而女人呢,在床上怕的是男人沒有前戲直接提槍上陣、時間太短、勃起障礙、還有一個就是勃起的硬度不夠,女人需求得不到滿足當然會心生抱怨了,對男人也越來越不滿意。


愛愛時,男人勃起後硬度不佳,不滿意又苦惱的不僅僅是女人,想征服她的男人同樣是煩躁、鬱悶啊。勃起後的硬度也決定著你在女人面前的地位。


如果足夠硬,性生活和諧滿意,女人肯定對男人贊不絕口,男人在女人的面前也能抬起頭來,也會表現的自信。


如果在愛愛時勃起的硬度不夠,那麼,在女人面前男人就只能這樣~


男性陰莖勃起硬度的標準是什麼?


勃起硬度可分為四級


一級勃起最差:如果在愛愛時,男人的陰莖勃起後像軟綿綿棉花一樣都能捏各種造型的話,此時屬於最差的勃起狀態。


二級勃起稍好:在愛愛的時候,男人的陰莖勃起後像沾了水的濕佈包,這種狀態雖然比一級勃起狀態好一些,但仍舊無法正常進行愛愛。


三級勃起勉強合格:如果在愛愛時,男人的陰莖勃起後像沙包,這事它已經具有了一定的硬度,勉強能夠進行性生活,但仍然完全堅挺達到理想狀態。


四級勃起良好:當男人的陰莖勃起後堅挺的如橡膠棒一樣,這種狀態就是理想狀態了,男人趕快和女人一起"性福"吧。


男人為何會勃起硬度不夠?


1、心理原因


當男人出現精神狀態不佳、抑鬱、壓力大、夫妻生活不和睦等現象時,那麼自身的神經系統就容易出現問題,如果以這樣的心理狀態愛愛時,男人會出現心有餘而力不足的表現,陰莖勃起後會硬度不佳。





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2、過度DIY


過度DIY這個就不用多說了,凡事都得講究一個度,過猶不及的道理我們都懂。過度DIY會導致性欲底下,性功能下降,影響身心健康。


3、不良生活習慣


當準備愛愛時男人陰莖勃起後出現硬度不佳的情況,有部分原因是因為喝酒、抽煙、睡眠不足、熬夜、過度勞累、暴飲暴食等不良的生活習慣導致的。


4、年齡問題


隨著年齡的增加,男人的性能力也會隨之下降。尤其是男人在55歲以後,性功能也慢慢衰退,勃起硬度不夠,硬的時間也很短。


5、疾病因素


如果男人患有高血壓、冠心病、糖尿病等這些疾病的話,也會造成勃起硬度不夠的狀況,由於這些疾病會破壞血管,那麼在愛愛時男人的陰莖勃起後就易出現硬度不佳,此外,糖尿病患者中約30%~70%的人患有勃起功能障礙。


怎樣增加勃起硬度?


1、強化陰莖反應


早晨出現晨勃時,在小便之前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,這樣的話陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,做一分鐘。


2、強化副交感神經


排便完後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹示唿吸,持續三十秒鐘。


3、強化器官功能與性荷爾蒙分泌


男人的腹股溝肌肉與性生活持續的時間是有著直接的關系,因此可多做些有氧運動,如慢跑、遊泳、仰臥起座、伏地挺身、蹲馬步等增強男人腹股溝肌肉的運動。


4、給陰莖舒適的環境


平時男性朋友們應少穿些緊身褲、牛仔

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褲,過於緊密的環境不僅影響睪丸生產精子,同時也會束縛陰莖和陰囊,使血液無法正常的循環。


5、養成良好的生活習慣


少抽煙喝酒、不要過度勞累、不暴飲暴食、不吃油膩的食物。多吃些蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁等食物。平時也要多做運動,如散步、健身,尤其是在晚飯之後。裸睡對男性的健康也有好處,它能增強睪丸功能,使生殖系統更放松。


6、保持良好的心態


愛愛時,偶爾出現一兩次的性生活不和諧是正常的,所以不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力,如果條件允許的話,可以改善一下性愛環境。


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