男性性健康：硬不起來，別慌！專業泌尿科醫師帶你解密

男性性健康：硬不起來，別慌！專業泌尿科醫師帶你解密

導言：

男性性健康一直以來都是關乎生活品質和心理健康的重要課題。當男性遇到「硬不起來」的問題時，可能引發焦慮和困擾。在這篇文章中，我們將由一位專業泌尿科醫師的角度，針對這個問題進行深入解析，包括應該看什麼科、如何增加硬度持久度，以及為什麼有時候會站著硬不起來。

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硬不起來要看什麼科？

當你遇到勃起功能障礙時，首先需要尋求的是泌尿科醫師的幫助。泌尿科醫師是專門處理男性泌尿生殖系統問題的專業醫生，他們具備深厚的醫學知識和豐富的臨床經驗。硬不起來可能是多種原因造成的，包括心理原因、血管問題、荷爾蒙水平異常等。泌尿科醫師能夠針對個別情況進行全面評估，制定合適的治療方案。


如何增加硬度持久度？

健康生活方式：保持良好的生活習慣，包括定期運動、均衡飲食、適量休息，有助於維持全身健康，對性功能也有積極的影響。

1.減少壓力：長期的心理壓力和焦慮可能是勃起功能障礙的元凶。學會有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等，可以改善性功能問題。

2.適度運動：有氧運動不僅有助於心臟健康，還可以促進血液循環，增強陰莖勃起功能。

3.戒菸限酒：菸草和酒精對性功能有不良影響，戒菸限酒可以改善硬度持久度。

4.適當的性生活：保持規律的性生活有助於維持陰莖組織的健康，促進血液循環，對硬度有積極作用。

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為什麼站著硬不起來？

站著硬不起來可能是由多種因素引起的，以下是一些可能的原因：

1.血液循環問題：站立的姿勢可能影響到下半身的血液循環，導致陰莖血流不暢，進而影響勃起功能。

2.神經壓迫：站立時，腰椎和盆腔區域的神經可能受到壓迫，影響到陰莖神經的正常功能，從而影響勃起。

3.心理因素：站立的情境可能引發壓力、焦慮等心理因素，進而影響性功能。


治療硬不起來的方法：

1.藥物治療：一些藥物，如磷酸二酯酶抑制劑，可以增加陰莖血流，促進勃起。但應在醫師指導下使用，避免不當使用帶來的風險。

2.荷爾蒙補充療法：對於荷爾蒙水平異常造成的性功能障礙，可能需要進行荷爾蒙補充治療。

3.心理治療：針對性功能障礙的心理原因，心理治療是一種有效的治療方式，可以幫助患者擺脫心理障礙。

結語：

男性性健康是一個綜合性的課題，「硬不起來」只是其中之一。專業泌尿科醫師的診斷和治療是解決這個問題的關鍵。同時，良好的生活方式、適當的運動、心理健康等方面的綜合治療也是維護男性性功能的重要手段。如果你對性健康有更多疑問，歡迎訪問www.poxet.tw，了解更多相關知識。

參考資料：

Mulhall, J. P., Giraldi, A., Hackett, G., & Hellstrom, W. J. (2018). The 2018 revision to the process of care model for evaluation of erectile dysfunction. The journal of sexual medicine, 15(9), 1280-1292.
NIH Consensus Conference. (1993). Impotence. NIH consensus development panel on impotence. JAMA, 270(1), 83-90.